Лучшие велодорожки России для путешествий

[ona47e1456302]

Лучшие велотрассы Алтайского края
Трасса М-52 – шоссе, соединяющее Бийск и монгольскую границу. Участок от села Акташ до Кош-Агача проходит через перевалы. Требует опыта: сложные подъемы и скоростные спуски.

Лучший сезон для начала – с середины июня по сентябрь. В этот период трассы освобождаются от снега, а температура держится выше +15°C даже на высотах. Стартовать лучше из Нальчика, где доступен арендный сервис и логистическая инфраструктура.

Страховка – от 1 500 руб. (обязательно включите активные виды спорта).
Ремнабор – 2 000–4 000 руб. (камеры, цепи, инструменты).
Памятные подарки – планируйте 3-5 тыс.

Рекомендация: покупайте билеты и отели за 3-4 мес. для выгоды до 30%.

Большой Иремель – долгий подъем 15-20%. Наверху – валуны, ехать только в сухости. Оптимален хардтейл с широкими шинами.

7% подъём на Бермамыт, 30 км.
18 км вниз к Баксану, сложные виражи.
45 км через Цей, разное покрытие.

Запасайтесь водой: источники встречаются реже, чем раз в 20 км. Начинайте до 7 утра, иначе будет жарко.

На Урале запланируйте 7 дней на путь из Перми в Екатеринбург. Трасса идет через исторические места, с каменными зданиями позапрошлого столетия. Летом температура редко превышает +25°C, а проживание в гестхаусах обойдется в 800–1200 рублей. Крутые склоны встречаются около пещеры в Кунгуре – лучше подготовить тормозную систему.

Учитывайте сезон: летом дороже кемпинги, но меньше трат на экипировку. Зимой жильё доступнее, но требуется утеплённая одежда и ремонтный набор для снега.

BCAA: 5–10 г аминокислот в воду защищают от катаболизма при нагрузках свыше 3 часов. Используйте порошки без красителей и подсластителей.

Самодельные фильтры из наинтересные велотуры по россиилнителей снижают мутность. Слоистая структура: 10 см песка, 5 см древесного угля, гравийная подушка.

Выбор байка для российских маршрутов
Идеально подойдет туристический либо гибридный байк с надежной конструкцией из хромоли или алюминия. Сталь выдерживает до 150 кг, алюминий легче, но сложнее в ремонте.

Сторонитесь источников вблизи промышленных объектов, полей и застойных водоёмов. Оценивайте поток – быстрые ручьи безопаснее.

Жёсткие канистры из нержавеющей стали (крупного объёма) устанавливают на велосипед. Для командных выездов, но нагружают транспорт.

По шкале ICBF сложность варьируется от 3 до 8. Самый техничный отрезок – подъем до 2350 м по серпантину с уклоном 12%. Для него требуется передаточное соотношение минимум 1:1. Рекомендуем покрышки от 35 мм с агрессивным рисунком.

Парк в Кисловодске. 15-километровый круг вокруг Малого Седла. Дорожки с асфальтом, уклоны до 8%. Эльбрус виден вдали.

Еда: протеиновые батончики, орехи, сухофрукты, спортивный напиток. Не менее 2 л жидкости в гидраторе или бутылках.

В горных районах выбирайте альплагеря. Местоположение и контакты проверяйте в программе «Клуб путешественников».

[Author]

Posts